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Blog Mil -

16
Fevereiro
2018
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Conheça 6 aplicativos que te lembram de beber água

Sem o consumo ideal de água, que pode variar de 2 a 3 litros por dia, de acordo com a temperatura, a atividade física, idade e peso corporal, nosso corpo fica desvitalizado e o nosso metabolismo não funciona direito. Tomar água regularmente contribui para termos uma pele hidratada, cabelo saudáveis, um intestino regulado e no melhor funcionamento de nosso organismo.

Com a correria do dia a dia, muitas vezes negligenciamos o consumo desse líquido de vital importância para nossa saúde. Vamos nos dedicando às nossas tarefas e com frequência sequer lembramos de parar para beber água e, quando nos lembramos disso, tomamos menos do que o nosso corpo necessita. Para te lembrar a beber a quantidade ideal de água por dia, conheça esses 6 aplicativos:

1. Waterbalance

Este aplicativo calcula a quantidade de água que a pessoa precisa beber, durante certo período, de acordo com os seguintes dados: peso, altura e idade. Depois, o Waterbalance avisa o usuário que precisa beber mais água e faz gráficos sobre como está procedendo a sua hidratação. O Waterbalance se encontra disponível para iOS e Android, se apresenta em inglês e é gratuito.

2. Water your body

O aplicativo Water your Body, com o registro do peso do usuário, calcula a quantidade de líquido que é necessário ingerir. Este aplicativo faz um controle de quantidade de água já ingerida e indica horários para beber água. Este aplicativos está disponível para iOS e Android, em inglês e é gratuito

3. Hydro

O aplicativo Hydro calcula a quantidade de líquido que o usuário necessita ingerir, considerando, peso, altura, idade, e também a temperatura do ambiente. Este aplicativo mostra gráficos diários do consumo de água. O Hydro é compativel com iOS e Android, é em português e gratuito.

4. Beba água

Neste aplicativo o usuário informa cada vez que ingere líquido, isso serve como dado para relatórios: diário, mensal e anual, facilitando a vida do o usuário que quer, ou que precisa, ter o controle da quantidade de água que precisa beber. O aplicativo. Beba Água indica a quantidade de água ideal para ser ingerida por dia. Pode ser instalado em iOS-pago (USD 0.99) e Android (gratuito), é em português.

5. Beba água alarme

Este aplicativo é um alarme sonoro para lembrar de beber água nos horários que o usuário mesmo registrou no aplicativo. O Beba água alarme está disponível para Android. Em inglês. Gratuito.

6. Drinking water

Neste aplicativo o usuário registra quantos copos de água ele quer beber por dia e o aplicativo o lembrará. O Drinking Water mostra gráficos de hidratação. Esta para o Android. Está inglês. É gratuito.

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